広がる筋トレの輪♡成果自慢♡
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2月の計測期間はこちらです🙋♀️✅
渋谷幡ヶ谷・文京東大前店
＼ 2月6日(月)～2月10日(土) ／
代々木八幡店
＼2月2日(金)〜2月7日(水)／
皆さんのご来店、コーチ一同お待ちしております🙇♀️💕
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こんにちは☃❄
文京東大前店長の松村です♪
今年も続々と皆さんのご紹介で体験･見学に来てくださる方が増えています！
皆さんの優しい気持ちが広がってることがとても嬉しいです😆✨
皆さんが年末年始でご家族やご親戚、お友達に会った際、
自然な会話の中で【筋肉･筋トレ】の話をして、
健康自慢をされているからこそっ！🤭👏💮
周りの人にも良い刺激になっているのだと思います😌❤️
いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝
今日は筋トレを頑張っているメンバーさんの成果や変化、
また続ける秘訣を年代別でお届けしていきたいと思います✨
きっと皆さんも共感できたり参考になることもあると思うので、最後まで読んでみてください🥳
♡40代メンバーさん♡
･仕事から帰ってすぐに筋トレ、それから家事をする流れができて生活の一部になっています💪！
･忙しい時は1周だけ！という日もつくりながら筋トレする日を増やしています🍀*゜
♡50代メンバーさん♡
･計測で体の状態を確認することを大切にしています😌友人にも計測の結果を見せて励ましあっています！
･仕事中も腹圧を入れて早歩きを意識🚶♀️✨好きなお酒は我慢せず筋トレで消費！
♡60代メンバーさん♡
･孫のお世話があっても筋トレ時間を最優先に予定を組んで続けています☺️孫にも負けない体力をつけるために頑張っています！
･膝痛があり他のスポーツは出来なくても、油圧式マシンだから調整して続けられています😊痛くて動かないと余計に痛むので、痛い時こそ筋トレ！と思って通っています💪❤️
♡70代メンバーさん♡
･散歩中に何も無いところで転ぶことがあり足腰が完全に弱っていて不安でした😣この年齢でも筋肉ついて変われるんだ！と自信がつき気持ちも前向きになりました💓
･まだまだやりたいことを楽しむために、筋トレを続けて健康な体を維持することが一番大切だと思っています🥰
♡80代メンバーさん♡
･今の方が風邪ひとつ引かずに元気🤭❤️筋トレに来て様々な年代の方と触れ合うことも楽しみのひとつになっています♪
･筋トレ始めたばかりの頃と同じ体力･気力を保てているのは筋トレのおかげ✨色んなことに挑戦できて、周りからは年齢不詳と言われるのも嬉しいです✌️💕
いかがでしたでしょうか？
皆さんとても前向きでキラキラしたお話ばかりですよね👏🏻💓
是非、周りの方に筋肉･筋トレトークをする際は、
皆さんの成果や頑張ってる報告も伝えてみてくださいね😋💕
今月はお腹すっきりチャレンジ月間です！！！
今週は皆さんの成果や変化などコーチがインタビューしていこうと思っているので、みなさんの成果自慢を楽しみにしています✨ᕙ( 'ω' )ᕗ
何話そうかな？と考えておいてください🥰❤️
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