GABAってなぁに？？
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12月の計測期間はこちらです🙋♀️✅
＼ 11月28日(火)～12月2日(土) ／
皆さんのご来店、コーチ一同お待ちしております🙇♀️💕
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みなさん、こんにちは🍁🍂
文京東大前店長の松村です(*^^*)
冬に近づきだんだんと寒い日も増えてきましたね！
寒くなり暗くなるのも早くなってきて、家から出るのが億劫になってるメンバーさんもいらっしゃるのでは無いでしょうか🫣？
ですが、12月･1月と食べたり飲んだり集まる機会も多くなるかと思います😌
だからこそ、筋トレで燃えるカラダ･痛み知らずなカラダを目指して頑張りましょう💪🔥
今回のブログは11月にリニューアルをしたプロテインに含まれている新成分のGABAについてお伝えしていきます🍀*゜
お菓子やサプリメントでも目にすることが増えたGABA！
どんな効果があるかご存知ですか？？？
GABAとはアミノ酸の一種で普段食べているものだと納豆などに含まれています☝️
機能性表示食品で、睡眠の質の改善、血圧の改善(低下)、肌弾力･認知機能の維持、ストレス･疲労感の軽減が認められている成分です👏✨
ちなみに…GABAをとることで睡眠の質が高まることをご存知の方は多いと思いますが、睡眠は健康を維持･増進するためにも大切😴💡
質のいい睡眠をとることで、身体を成長･再生させることが出来ますし、免疫機能を高めて病気を治す･老廃物を排除･生理活性物質を作り出し明日の活動に備える･脳と精神のメンテナンスなど良いことづくしです☺️💕
睡眠の質が低い(眠りが浅い)と認知症リスクが上昇･肥満リスク1.5倍･うつ病リスク40倍･生活習慣病のリスク･免疫力低下などに繋がります😣
また、ホエイたんぱくとの相乗効果で筋肉量が増えやすく、ホエイたんぱくだけをとる時と比べて、ホエイたんぱく質＋GABAをとると、筋肉の増加がなんと13倍という研究報告があります😳❤️凄いですよね！！！
いま2人に1人の方が活用しているプロテイン！
11月から効果を高められるプロテインになったからこそ、毎日飲むことで更に変化や成果を感じやすくなりそうですね🥳💓
是非、筋トレ＋プロテインを当たり前の習慣にしていきましょう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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プランについてのお問い合わせは店舗コーチにいつでもご相談ください🤗
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【おうちプラン・Wプランの皆さんにお知らせ💁- ̗̀📢】
↓↓↓11月の生放送の予定表はこちらです📺↓↓↓
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各店舗の来店状況がタイムリーに
チェックできるようになりました！
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ぜひ来店時にご活用くださいね☺️
リンクからHPに飛ぶようになってます！
下にスクロールしていくと現在の来店状況が
すぐチェックできますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
>>>>渋谷幡ヶ谷店
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