浮き出た血管、深いしわはこれで解消！


皆さん、こんにちは🍂🍁🌾🍄 

文京東大前店長の松村です♬︎


少しずつ暑さも和らいできたので
運動しやすい季節になってきましたね🙌🏻💓


本日は女性なら特に気になる方も多い
浮き出てくる血管･しわの解消方法について
ご紹介したいと思います✨


カンタンにできるのでブログを読みながらでも
読んだあとでも実践してみてください😌❤️

  


ちなみに、腕や足に浮き出た血管は
筋トレで解消できるってご存知ですか❔


年齢を重ねると腕や足に血管が
浮き出てきてしまうことはよくあること…😓

目につく部分ですし気になりますよね😣💭


ちなみに、血管が浮き出てしまう原因は
血管を支えていた筋肉などの衰えです🥲


ということは、、？？

血管を支えていた筋肉を鍛えれば
改善されますよね…⁉️😲👏✨


そうなんです！！

皆さんの頑張っている30分の筋トレは
浮き出てきた血管を目立たなくさせます💪💕


やっぱり筋トレって凄いですよね😳✨



こちらは、あるメンバーさんの嬉しい報告🥰

実際に筋トレを頑張り筋肉が育ったことで
腕の血管が目立たなくなりました！

血管をつくっているのもたんぱく質なので
たんぱく質も意識してしっかりとることで
より効果も高まったそうですよ～！

筋トレとたんぱく質は肌にとっても大切ですね♡



また、顔や首に深いしわがあると
鏡を見るのも嫌になるのよね～😫という
メンバーさんの声をよく耳にします(>_<)


顔や首の深いしわはある意識をすれば
増えにくくすることができます☺️✨



ある意識とは何かと言うと、、、


それは日頃からしわをつくらないための
表情を意識することです(･∀･)☝💡


なぜなら、おでこやみけんの深いしわは
困り顔やびっくりした顔などの表情を
繰り返したことによって刻まれたもの😣💭

しわなしで表情がつくれるように鏡を見て
練習してみてくださいね\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/



運動の秋、食欲の秋
筋トレとたんぱく質をしっかりとって
若さをキープしていきましょう🌹🌈



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各店舗の来店状況がタイムリーに

チェックできるようになりました！

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ぜひ来店時にご活用くださいね☺️

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